środa, 8 grudnia, 2021
Nieocenione plusy pyłku sosnowego
Zdrowie

Nieocenione plusy pyłku sosnowego

Wiosna to najwłaściwszy moment na to, aby zainteresować się prozdrowotnymi właściwościami pyłku sosnowego. Wiele wypowiadających się na ten temat twierdzi, że to najlepsza alternatywa dla żeń-szenia. Przeczytaj, jak popularny materiał roślinny - pyłek sosnowy -…

Jak ćwiczenia wspomagają starzenie się mózgu
Zdrowie

Jak ćwiczenia wspomagają starzenie się mózgu

Prowadzący siedzący tryb życia, starsi dorośli, którzy dwa razy w tygodniu chodzili na zajęcia aerobiku, wykazywali poprawę w obszarach mózgu krytycznych dla pamięci i myślenia. Ćwiczenia mogą zmienić sposób, w jaki kluczowe części naszego mózgu…