Najlepsze metody na schładzanie ciała po intensywnym treningu
Każdy miłośnik sportu wie, że intensywny trening jest jak narkotyk – dostarcza adrenalinę, poprawia samopoczucie i wyzwala wewnętrznego ducha rywalizacji. Jednakże, po każdej burzy przychodzi spokój, a w kontekście wysiłku fizycznego jest nim proces ochładzania…









