sobota, 31 lipca, 2021
Jak ćwiczenia wspomagają starzenie się mózgu
Zdrowie

Jak ćwiczenia wspomagają starzenie się mózgu

Prowadzący siedzący tryb życia, starsi dorośli, którzy dwa razy w tygodniu chodzili na zajęcia aerobiku, wykazywali poprawę w obszarach mózgu krytycznych dla pamięci i myślenia. Ćwiczenia mogą zmienić sposób, w jaki kluczowe części naszego mózgu…